Fontos a mozgás, és mértékletes ételfogyasztás az ünnepek alatt
Az ünnepek alatt sokkal több süteményt, édességet, ételt fogyaszt mindenki, mint a hétköznapokban. Sztancsik Nóra életmód tanácsadó kifejtette: fontos, hogy a karácsony, a szilveszter alatt se feledkezzen meg senki magáról.…